7 апреля - Всемирный день здоровья!

«Главное - здоровье, а остальное приложится» - так звучит народная мудрость. 
И действительно, наличие или отсутствие у человека этого ценнейшего состояния коренным образом определяет его жизнь и окружение.

Этот день напоминает нам, что каждый человек несет ответственность за своё существование. Здоровье – это самое большое богатство, которое нужно беречь и лелеять.

Элементарные, но важные привычки для здоровья:

• каждое утро делать зарядку;
• питаться в меру;
• кушать овощи и фрукты;
• больше двигаться;
• полноценно спать;
• быть в хорошем настроении и любить себя!

Желаем всем оптимизма и бодрости духа!